Zdravé vaření

Recepty

Arašídovo-čokoládový dort bez pečení

Tento luxusní arašídovo-čokoládový dort bez pečení je dokonalou volbou pro ty, kdo milují bohaté a intenzivní chutě, a přitom ocení snadnou přípravu. Každá vrstva se dokonale doplňuje a vytváří nezapomenutelný zážitek.

472 kcal/porce·100g bílk.·418g sach.

🥗

Avokádovo-špenátová omáčka na těstoviny

Tato krémová avokádovo-špenátová omáčka na těstoviny je rychlým a zdravým jídlem, které vás zasytí a potěší svěží chutí. Ideální pro lehké a výživné obědy nebo večeře.

233 kcal/porce·12g bílk.·17g sach.

🥗

Jednoporcový banánový koláč s Biscoff

Sladký dezert v jedné porci s kombinací banánu a Biscoff. Recept je bohatý na cukry a tuky, proto by se měl konzumovat s mírou, ačkoliv obsahuje celozrnnou mouku a banán.

575 kcal/porce·12g bílk.·72g sach.